SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [...] może i by pomogła ale chodzi raczej o sam apetyt, jeżeli wiecie o czym myśle :) Żadna obecna nie próbowała? :) Ja wiem, że strasznych efektów ubocznych nie będzie a może tylko pomóc w trudniejszych chwilach, najwyzej nie zadziała ale musze pokazac jakiś post żeby strach przed "tymi złymi i niedobrymi chemikaliami dla koksów" odsunąć hehe :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-08-09 19:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    Czyli powinienem robić kilka serii po max aż dojdę do tych powtórzeń co napisałeś? Sorry że post pod postem ale przez przypadek nacisnąłem enter. Zmieniony przez - vhs102 w dniu 2015-02-13 09:00:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-02-13 08:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego (staż 14 miesięcy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzrost 168 Post ten to aktualizacja moich poprzednich pokazujący progress,zachęcam do konstruktywnej krytyki Zmieniony przez - Goodek537 w dniu 2021-09-18 00:27:19 Zmieniony przez - Goodek537 w dniu 2021-09-18 00:28:40

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2021-09-18 00:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie myl tego z obwodowym wykonywaniem cwiczen, robisz nogi, przechodzisz dalej, plecy i dalej az skonczysz. Odrazu radze ci jesli sie zdecydowales na fbw, to nie bawic sie w ******ly tylko ulozyc konkret. Info tutaj --> Ostatni moj post,wlasnie jest odnoscie FBW http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011-s6699.html#eot

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2008-09-20 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj spokoj saib, Powinienes w tym wypadku przeleciec sie po wielu postach i kasowac co druga wypowiedz.... Nie badz taki skrupulatny, A tak poza tym, kolejny post pod haslem chce miec kratke na brzuchu, jak mam zrzucic tluszcz, to nie jest "zaśmiecanie"?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2004-11-01 19:19:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dobry drink białkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie ten post z koktajlami ktory byl polecany w podwieszonych gdzies tam zostal 'skasowany przez MaTEO za naruszenie Pkt8 regulaminu forum' i nie ma juz chyba zadnego posta z koktajlami (poza tymi na mase...)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2005-07-18 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA!!! Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 tabletka zinkas forte 3-4 filomagu 30 do minut godziny przed snem .ja to pije z witamina c i jest git a tak wogole to szukajki nie masz tyle tego jest ze dwa dni bedziesz czytal wiec po co zakladasz nowy post lol Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-01-02 17:19:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-01-02 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zanim zaczniesz pier*olić głupoty, przeczytaj mój post z początku strony. Zmieniony przez - MCMVIII w dniu 2011-06-29 16:51:38

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2011-06-29 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalic zbędny tłuszcz??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam ssztagielek, jakbym miał to bym robił młotkowe no i ten tył barków - jw. no to podciąganie sztangi wzdłóz tułowia zamienie na odwrotne rozpiętki namaszynie to będzie chyba oki, ale nie wiem jak będzie mi się wykonywać to ćw. bo jeszcze go nie robiałem. Heh to nie jest post o ocenie mojego planu treningowego bo już taki zakładałem .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2005-01-18 12:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - w jaki sposób?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Kolejnym krokiem powinno być obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu-t1211897.html#post-19679441 Wrzuć to wszystko i pomyślimy co dalej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2021-05-30 09:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore nadal clomid niby apteyczny clostlibegyt a spadki spore w dodatku libido spadło !! gardel przeczytales 1 post :O

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2010-02-08 01:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak efektywnie trenować wyskok??

    Post
    Inne dyscypliny

    mało tu jest postów o wyskoku...w tym dziale co drugi post jest o wyskoku..popatrz najpierw , poczytaj a potem pytaj "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2003-10-17 16:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie luknąłem tamten post. I była podana tylko jedna apteka w której podobno już bez recepty nie sprzedają.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2007-02-23 18:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat

    Post
    Doping

    a i sora ze 3 post pod rzad ale kazdy z was przed 1 cyklem nie mial pojecia o wszystkich tajemnicach dopingu... z doswiadczeniem lapie sie wiedze ja tylko chce wiedziec pare rzeczy i juz , nie chce zebyscie mi srali na klate i nabijali sie bo jestescie w dopingi lata ;s

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-10-13 18:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przytyciem - 16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oż kurde post sam się wysłał... PS. Ścisłą dietę ciężko było by mi utrzymać bo często jestem na działce i tam np. mam tylko kanapki. Poczytałem trochę o tych dietach no i się wzoruje aby jeść dużo i często - w szczególność produktów pełnych "białka,węglowodanów i tłuszczów" A co do tego powiedzenia "z wiekiem kiedyś przytyjesz" no właśnie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2013-07-08 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plz o pomoc koledze

    Post
    Doping

    [...] sie ja stosuje i dlaczego naprzyklad nienapisales mu tej rozpiski wlasnie w takiej formie ?? PS. Ta łepetyna niepoczekała na wasza rozpiske i zaczęla jeść tą mete po swojemu ..... wiecie d****owi sie niewytlumaczy może jak mu się coś stanie to bedzie zważal na rady innych .... ale może przyda sie ten post innym (mam nadzieje ;) ) Pozdro...!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2004-04-20 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o diete :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "DIET TU NA FORUM NIE UKLADAMY ,JEDYNIE OCENIAMY I POPRAWIAMY JUZ ULOZONE,ZAPAMIETAJCIE ,KAZDY POST Z PROSBA O ULOZENIE DIETEY BEDZIE KASOWANY!!!! GDYZ NIE POTZREBNIE ZASMIECA DZIAL" to wlasnie z posta "nim poprosisz o diete... Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-08 20:32:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2005-04-08 20:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - które polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprzedającego i zapytać o opinie o nim, bo tak jak napisałem, chcę mieć pewność zakupów i to był jedyny powód wklejenia tych linków. Nie zauważyłem, że usunąłeś pierwszy post z linkiem, a nie mogłem go edytować i dlatego umieściłem kolejny, więc straszenie banem było zupełnie niepotrzebne, gdyż nie było żadnej złośliwości z mojej strony. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2012-07-19 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI BRITISH GRAND PRIX W KULTURYSTYCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    po co 2 taki sam post? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2003-11-02 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYNIKI BRITISH GRAND PRIX W KULTURYSTYCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A PO CO!TAK TEZ JEST DOBRZE!NIELUBIE WRZUCAC WSZYSTKIEGO DO JEDNEGO WORKA!!TO TAK JAKBYS NAPISAŁ WYNIKI Z ZAWODÓW ARNOLDA I MR.O W TYM SAMYM POSCIE!!A PO DRUGIE MYSLE ZE DO ZAWODÓW Z BRYTANII BEDĄ TEZ FOTKI WIEC MUSIAŁEM ZROBIC OSOBNY POST!ALE TY POPROSTU NIEPOMYSLAŁES TYLKO UMIESZ NAPISAC "LOL" FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2003-11-02 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)